秦星辞席昀洲全文免费阅读(秦星辞席昀洲免费阅读无弹窗)秦星辞席昀洲最新章节列表_笔趣阁
他哥贴膜手艺也很好,酒精清理的很干净,贴上之后没有毛絮也没有气泡,再送客人一个看视频的小支架。
呃……扯远了。
秦星辞的声音传过来:“买跳绳就够了,臂力棒我家有,弹力带也有,你家有健身房,什么都不用买。”
林俊宝听见后,买了个跳绳,又买了个毽子,刚刚这个老板推销的太热情了,不多买点都不好意思。
买过之后林俊宝自己找了个空地。
秦星辞又开口了:“先跳个400下。”
“什么?400下?!”林俊宝惊讶道,他声音都有些大了。
其实四百下还是可以的,只是林俊宝猛一听见这么大的量词,有些接受不了。
就跟“先挣它一个亿”一样可怕。
秦星辞看着对面孩子的震惊脸,犹豫的说:“250?”
“不要250,秦星辞你是不是在骂人?”林俊宝幽怨指责她。
“没有,真没有。”她义正严辞。
接着说道:“要不就389?”
林俊宝嘴里嘟囔:“跟400有差别吗?”
却也不再挣扎了。
他把手机放花坛边,自己跳起来。
跳了大概五分钟,才跳够389下。
是的,斤斤计较的林俊宝多一个都不愿意再跳了。
不愿意!
新一轮大汗淋漓来袭。

他收拾好跳绳,拿起手机打算关掉视频回家。
再也不想看到这个面甜心狠的女孩子了!
“等等~林俊宝你再跳400下吧?”面甜心狠的女孩子又说话了。
林俊宝抿抿嘴,他严肃批评女孩子:“秦星辞,做人不可以得寸进尺。”
秦星辞机灵的说:“可是锻炼就是要得寸进尺,不断突破自己的极限,你现在身体比以前好多了,运动量也要慢慢增加,肯定不能只按之前的量来锻炼,林俊宝,吃不了减肥的苦,就要吃自卑的苦。”
可是他累了,不想跑了,自卑就自卑吧,孩子累了。
秦星辞接着说:“再跳400下就回去,我保证绝对不再烦你了,你明明可以的嘛,肯定可以的,试试,大不了先跳300下也行。”
林俊宝叹口气,他总算想起来秦星辞这作态像什么了,像他小时候,奶奶追在自己屁股后面喂饭吃:“乖崽,再吃两口,你肯定可以的,听奶奶的,大不了就吃一口,就一口。”
你是不是把我当小孩哄啊?
……行叭。
又哒哒哒跳了四百下。
肚子上的赘肉上下晃动,他吃力的甩着绳子,别忘了还有绑在腿上的沙袋。
秦星辞,我要被你榨干了!
榨干了拧出水挂阳台晾凉的那种。
腊肉?
总算完成任务,两人干脆利落的挂了视频。
回家的路上,林俊宝在想,减肥陪伴师还真是名副其实,以前一个人锻炼的时候,能不能坚持下来全凭自己的意志。
意志不坚定的人就只是三分钟热度了。
但大部分会把自己吃胖的人,不都是意志不太坚定的,除了天生的易胖体质。
有一个减肥鼓励师的话,每当你想放弃的时候,就会开始给你鼓劲。
他也不知道秦星辞都在哪学的话。
“要瘦就要付出代价,受不了就继续在胖子行业混。”
“没有行动,懒惰就会发芽,最终将你变成一个胖子。”
“只有自律的减肥,才能解除掉你对肥胖的不安。”
秦星辞每天给他灌鸡汤,他干了一碗又一碗。
等回到家的时候,他把东西都放下,去洗了澡换了身轻薄的睡衣,明明渴得要死却忍住不喝。
连拖鞋都不穿,小心翼翼提着气站上了体重秤。
231.5斤。
(。 ́︿ ̀。)
为什么?他真的心态崩了!
他今晚的运动难道不配瘦五斤吗?
为什么?
再也不相信秦星辞了,tຊ鸡汤个屁。
他还是那个胖崽,没有一丝丝改变!
不练了,第1756次想放弃减肥!
胖子怎么了,吃你们家大米了吗?
说什么只有自律的减肥,才能解除掉你对肥胖的不安,他特别安!
秦星辞我劝你不要贩卖身材焦虑,不要PUA我,就算胖,我林俊宝也是胖子中最有钱的富二代!
你们这种一阵风就能吹到了人有什么好骄傲的!
不减啦!
债见!
等林俊宝爬进自己的被窝刷起微博,就看到自己关注的【志趣相投的我们】更新了。
【今日份熊崽运动已达标,恭喜他突破自己,成功减肥10斤,这十斤是你辛辛苦苦,一步一个脚印减下来的肉,只要继续坚持,目测反弹的可能性很小。
熊崽加油哇!】
林俊宝看完之后心里暖暖的,自己咧着牙傻笑起来,还有点自豪,为自己骄傲。
好吧,他还能再坚持一丢丢。
没出息的林俊宝。
o(^▽^)o
第47章 被男主暗恋的第十五天
假期第三天,秦家人在下午三点回了家,刘莹莹自己还在影视城。
秦星辞回房间整理她在汝南买的东西,回来的路上就把小少爷给接回来了。
可能是因为小少爷三天没在家,这会儿格外粘人,趴在秦星辞的床上看她叠衣服。
周凌希给她发消息:【星星,回家了吗?】
周凌希:【星星,帮忙取个快递。】
周凌希:【星星,咱们晚上六点去学校吧,明早赶不及。】
秦星辞把东西整理好,才看到手机,回他:【我已经回来了,你先把作业拿过来我瞅一眼。】
周凌希:【都写完了,你等我,我去找你。】
秦星辞:【别敲门,到门口给我发消息,小昶还在睡觉。】
五分钟后。
周凌希:【星星,开门。】
两人跟接头似得掂着脚步,蹑手蹑脚的回了秦星辞的房间。
到了房间后,秦星辞直接问他要作业。
周凌希讨好得笑了笑:“写啦,全写完了。”
他把作业放在秦星辞的书桌上,几张卷子,还有笔记本,自己一屁股坐在书桌旁的椅子上。
秦星辞拿着卷子认真看,卷面不算干净,有的题旁边还有演算的痕迹,她当然不会完全相信周凌希。
毕竟曾经有个男孩子抄自己的作业的时候,机灵的把演算过程也抄在旁边。
然而老师一眼就看出来他是抄的了,因为秦星辞在卷子旁边写的草稿,是另一份卷子里一道题的小步骤。
这张卷子班里人还没发,老师当时看她早早做完卷子,就提前把下一张卷子也给她了。
于是这个男孩子被老师狠狠批评了一顿。
她哗啦哗啦把几张卷子都看完,又看周凌希的语文作业,他们班跟秦星辞班一样,都有抄写古诗文的任务。
秦星辞看周凌希抄的古诗文,字迹龙飞凤舞,花里胡哨,潦潦草草,看这种作业,简直折寿啊。
她忍了又忍,无需再忍,狠狠捏了一把周凌希的耳朵。
咬牙切齿道:“你这字是鸡爪子写的?好歹刚转到这个学校,态度能不能端正点,就非得我天天跟在你屁股后面看着你吗?”
“星星,我错了,我深刻的认识的自己的错误了,以后作业一定提前完成。”
周凌希认错认得非常痛快。
秦星辞恨铁不成钢的叹了口气,把手放下去继续看作业。
周凌希揉了揉捏红了的耳朵,在旁边时不时看一眼秦星辞的表情。
许久,秦星辞抬起头问他:“卷子是自己做的吗?”
周凌希立刻说道:“当然是,每一道题我都认认真真的对待,你不是不让杨景臣他们给我抄嘛~”
秦星辞绷着脸蛋,忍住笑问道:“所以你确实问他们抄作业去了?”
周凌希尴尬的不行,怎么就自己招了呢。
他讪讪的笑道:“作业是我自己写的,货真价实,星星,你看看我的脸,你认真看看!”
他抿住嘴唇正面对着秦星辞,还做作的对着秦星辞眨巴眨巴眼睛,周凌希一脸期待的问道:“你看到了什么?”
秦星辞伸手把周凌希的脸一巴掌呼开,不耐烦的说:“我看到了油腻。”
周凌希哽了一下,他倔强又肯定的说:“你难道没有看到我乌漆麻黑的眼袋吗?你知道我昨晚几点睡的?”
他看秦星辞不回答,自言自语道:“我挑灯夜战,头悬梁锥刺股,写作业到凌晨三点,早上回来后我又继续写,这都是我呕心沥血完成的啊。”
秦星辞无动于衷,眉毛都不动一下:“但凡你少打几场游戏,也不至于这样,我要是不催你,你能放飞成什么样?再说你打游戏到凌晨三点开心又满足,现在写作业到三点,就来跟我卖惨了?”
周凌希缩缩脖子,他知道如果再继续这个话题就有点危险了。
眼睛放向别处,看到自己带过来的礼物,立马献殷勤道:“月饼,五仁月饼,星星你尝尝,我奶奶亲手做的。”
秦星辞懒得跟他计较,接过月饼,随手掰开和周凌希一人一半。
奶奶做的五仁月饼没有特别甜,甚至没怎么放冰糖,连青仁丝都很少,里面都是实实在在的花生仁,核桃仁,瓜子仁。
周凌希边吃,边把他带过来的一个包拿过来,把包里的东西递给秦星辞,嘴里塞着东西含糊道:“这个玩偶给你。”
秦星辞把月饼放在一边,用卫生纸擦擦手,接过玩偶。
这是一只波克小羊公